美浜で「いき百体操」再開

 新型コロナの影響で休止していた美浜町の自主サークル活動「いきいき百歳体操」が順次再開されており、1日には松原地区公民館で吉原百歳体操水曜グループが3カ月ぶりのトレーニングを行った。

 いきいき百歳体操(通称・いき百体操)は町が2016年度から始めた介護予防事業で、住民が主体となって集会所などに集まり、椅子や重りを使って行う簡単なトレーニング。重りを調整しながら個々の体力に合った負荷をかけ、元気な人も介護保険を利用している人も一緒になって楽しんでおり、現在、15のサークルが週1回の活動を続けている。

 吉原地区百歳体操水曜グループは今回、6人が集まってトレーニングを再開。町職員から感染予防の説明を受け、体操の前後には使用した道具などの消毒も行った。トレーニングは3カ月のブランクがあるため負荷なしで行い、椅子から立ったり座ったりのほか、足や腕の曲げ伸ばしなど久しぶりの運動を楽しんだ。

 サークルリーダーの中村玲子さん(83)、老人クラブ班長の津本節子さん(76)は「この3カ月はほとんど自宅で過ごし、運動はたまにテレビの体操番組を見ながら少しするぐらい。立ち上がるときなど筋力の衰えを感じていました。『いき百』が再開され、みんなの顔を見ておしゃべりできるのがうれしくて、また頑張って体を鍛えようと思います」と話していた。

写真=久しぶりに集まって体を動かす吉原地区百歳体操水曜グループ

関連記事

フォトニュース

  1. ちょっとのぞきに来てください

戦争体験者に聞く 終わらざる夏

  1. 出撃直前、さくら弾機が炎上 極秘扱いで「知られざる特攻機」とも呼ばれたさくら弾機は、直径1・6㍍、…
  2. 飛行機乗りが夢だった 1944年(昭和19)6月、日本はマリアナ沖海戦に敗れてサイパンが陥落し、絶…
  3. 激戦のフィリピンで6年 日米開戦直後の1941年(昭和16)12月22日、日本は米軍の支配下にあっ…
  4. 空襲に怯え、悲痛な思い 大戦末期、空襲に怯え、悲痛な思いをした御坊市島の竹田(旧姓=山﨑)玉枝さん…
  5. 根室空襲、艦載機が猛爆 大東亜戦争末期、制海権を失った日本は北海道まで米軍に押し込まれ、1945年…

Twitter

書籍レビュー

  1.  みなべ町の高城小学校(原啓司校長)で21日、「高城ロックンロールフィールド」が開かれ、1980~9…
  2.  還暦を過ぎても精力的に新作を発表し続ける東野圭吾。木村拓哉と長澤まさみ主演で映画化もされた人気シリ…
  3.  1945年8月15日正午、天皇陛下がラジオで国民に向けて終戦の詔書を読み上げ、国民はこのいわゆる玉…
  4.  テレビで見ない日はないぐらい、ニュースを視聴者に分かりやすく解説してくれるジャーナリスト池上彰氏。…
  5.  元アニメーターで江戸川乱歩賞作家、真保裕一の「行こう!」シリーズ最新作。今年5月に文庫化されました…
ページ上部へ戻る