静かに呼吸を整えて

 日高川町の道成寺で18日、ヨガのイベントが開かれ、日高地方を中心に県内各地から集まった主婦ら約40人が参加。ヨギーニns代表新田佐津紀さんによるヨガ実践講習が行われ、新緑まぶしい庭園を眺めながら心と体の癒やしのひとときを楽しんだ。
 道成寺での新田さんのヨガイベントは、昨年11月に続いて2回目。ヨガの前には小野俊成住職による仏教とヨガなどに関する法話があり、本堂東側にある県指定文化財の書院でエクササイズが行われた。
 開け放たれた障子の外には美しい庭園、書院の中には五月のやわらかな日が差し込み、静かにゆっくりと繰り返されるヨガのポーズで参加者は心身ともにリラックス=写真=。後半は、新田さんが3月にインストラクター資格を取得したフェイシャルヨガ(顔ヨガ)のレッスンも行われた。

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