美浜町のヨガサークル大好評

　美浜町の中央公民館で毎週木曜夜、 健康増進を目的としたヨガサークルの集いがあり、 毎回、 主婦ら女性を中心に30人以上が静かに心地よい時間を楽しんでいる。

　講師は市内のフィットネススタジオを拠点に、 各地でヨガや腰痛予防体操を指導している日高川町の新田佐津紀さん。 ＰＦＡヨガコーチの資格を持ち、 美浜町では20代から70代の幅広い世代が集まって、 瞑想のポーズから始まり、 約１時間かけてゆっくりと体と心をほぐしていく。

　毎週木曜が待ち遠しいという町内の女性は 「いまは寒いですが、 始まるときは体が冷たく重くても、 終わって帰るころにはポカポカしてすごく軽く感じます。 １回来たら病みつきになりますよ」 と楽しそう。 時間は毎週午後７時半から約１時間。 町内外問わずだれでもＯＫ、 男性も大歓迎。

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